Поиск на сайте

Аватар пользователя Марина Гогуева

История

Зарегистрирован на сайте
3 года 9 месяцев

Статьи автора

А где они «растут»? Как найти настоящую дружбу? Здравствуйте, Марина! Моя проблема не очень большая, но все же решила обратиться к вам за советом. Дело в том, что у меня нет друзей. Приятелей много, с кем можно весело провести время - сходить в кино, попить кофе, поболтать о моде и погоде. Но мне хочется большего - настоящей дружбы. Например, мой папа со школьной скамьи дружит с двумя сверстниками, один живет в другом городе, и все равно они...
Как убедить себя, что дешёвые вещи не повод для комплексов? Здравствуйте, Марина! Мне 16 лет, меня тоже зовут Марина, я учусь в 10 классе. У меня такая проблема - я очень стесняюсь своей бедности. Мы всегда жили небогато, но после того, как папа ушел от нас несколько лет назад, вообще не вылезаем из долгов. Нас с братом воспитывает мама. Я понимаю, что у нее нет денег на хорошие вещи. Но что мне делать со своими чувствами? Я жутко комплексую из-...
Как вести себя в коллективе, если ты новенький? Здравствуйте, Марина! В этом году наша семья переехала в Ставрополь из Пятигорска, и я пошла в новую школу, в 8 класс. Я очень нервничаю, удастся ли вписаться в незнакомый коллектив. В моем прежнем классе новичков не любили, они так и остались чужаками. Сама я дружила с двумя девочками, мы держались особняком от нашего актива, но все равно были «своими», нас не обижали, относились хорошо. Мне очень...
Как повысить работоспособность? Здравствуйте, Марина! Я получаю второе образование и работаю. С одной стороны, устаю, с другой - мне тесно в этих границах, хочется расти, расширяться, еще больше работать, больше учиться, успешнее реализовываться. Вопрос: как и когда? Сейчас у меня выдается два-три свободных часа перед сном. Но приходишь - кажется, что сил нет, манит диван и книга. Надо ли себя переламывать и приниматься за дело? Просто со мной...
Что делать, если тебя предали близкие люди? Одноклассница проговорилась, что моя близкая подруга выдала ей и другим девочкам мою тайну, о которой я ей рассказала единственной на свете. Теперь мне стыдно показываться в школе, кажется, за спиной все говорят обо мне, но самое ужасное - ощущение предательства. Это очень больно! И это не первый раз, когда меня предают близкие. Парень, с которым я встречалась, уверял, что любит меня, но одновременно...
Копить капитал - бессмысленное занятие? Здравствуйте, Марина! Не так в давно в рубрике «Вопрос психологу» одна из читательниц неожиданно подняла финансовую тему ( «Где деньги, Зин?», №8 с.г.). «Неожиданно», потому что меня удивил сам факт, что эта сфера имеет отношение к психологии. Но еще более обескуражил ваш ответ о том, что человек может подняться на другой уровень в материальном плане, только если сменит установки в голове. По-честному, для...
Не могу посвятить своему ребёнку столько времени, сколько хотелось бы Здравствуйте, Марина! Я - молодая мама, воспитываю ребенка одна (с отцом дочки в браке не состояли, поддержки от него не получаю). Помогают родители, но у них на руках мой больной брат, и содержать в придачу нас с дочкой им тяжело. Да и не хочется мне, взрослой женщине, висеть на шее у мамы с папой. Поэтому на работу вышла, как только смогла устроить дочку в ясли. Ей тогда...
Что мешает воплотить в жизнь мечты о путешествиях и приключениях? Здравствуйте! Мне 27 лет. Недавно получил второе высшее образование. У меня есть квартира, машина, хорошая работа. Отношения с девушкой стабильные, на следующий год думаем сыграть свадьбу. Вроде жаловаться не на что. Но вот что меня беспокоит - скучно живу. На днях встретил однокурсника - он недавно приехал из Исландии, объехал уже чуть ли не полмира. Послушал его и почувствовал,...
Мечтаю связать жизнь с литературой, но родные строят другие планы на моё будущее Здравствуйте! В этом году я оканчиваю школу. Мечтаю поступить на факультет филологии. Мой самый любимый предмет - литература, также интересен русский язык. Читаю запоем классиков и современных авторов. В молодежной библиотеке Ставрополя проходят встречи с преподавателями, которые читают лекции о творчестве писателей. После того как я там побывала, поняла, кем хочу...
Почему игнорирование называют психологическим насилием? Здравствуйте, Марина! Я большая поклонница рубрики «Вопрос психологу», всегда с интересом читаю ваши ответы на письма читателей. Даже если тема для меня неактуальная, нахожу в комментариях что-то полезное или неожиданное, что заставляет меня задуматься и «примерить» рекомендации на себя. В одном из недавних номеров вы рассказали, как родителям вести себя с ребенком, который сквернословит...
Почему попытки накопить капитал оканчиваются неудачей Я из неполной семьи, мама - школьная учительница, одна растила нас с сестрой. Доходы всегда были небольшие, но казалось, так и надо жить. Мама, бабушка, учителя - все учили нас, что гнаться за длинным рублем плохо: деньги портят человека, честно их не заработаешь, счастья на них не купишь, в могилу с собой не унесешь. А если хочешь быть богатым, значит, ты бездуховный потребитель либо...
Как вести себя родителям? Добрый день, Марина! Мне 26 лет, у меня двое сыновей - шести и трех лет. Вот два вопроса к вам, связанные с ними. Оба касаются «запретных» тем. Младший сын нахватался бранных слов (видимо, в садике), и теперь каждый раз, когда его что-то не устраивает, наш трехлетний малыш матерится как сапожник. Я и по-хорошему объясняла, что плохие слова говорить нельзя, и ругала его, и переставала разговаривать в ответ, муж просто...
Хорошее дело браком не назовут, говорится в известном каламбуре. Нагнетают страха на молодожёнов и некоторые «журнальные эксперты» в области отношений Здравствуйте, Марина! Мне 22 года, встречаюсь с парнем, подумываем о свадьбе. Конечно, я читала и слышала, что семейная жизнь - непростое дело, но все-таки верю, что мы справимся с трудностями. Недавно мне на глаза попалась статья под названием «38 жестоких и правдивых истин об отношениях». Многие...
Как отличить голос интуиции от сидящих внутри страхов? Добрый день, Марина! В одном из номеров «Зачетки» вышла интересная подборка психологических лайфхаков - коротких полезных советов, как разрешить различные проблемные ситуации с меньшими затратами сил и нервов («Приемы «айкидо» от психолога», №26 с.г.). Подскажите, а нет ли «приемчика», с помощью которого можно справиться с моей проблемой? Очень часто психологи и просто опытные взрослые люди...
Как поставить на место грубияна Добрый день! Подскажите, как бороться с хамством человека старше тебя - отвечать или игнорировать? Марина ВЕСЁЛАЯ Оцените ситуацию: что будет эффективнее в данный момент? Если это случайный прохожий, стоит ли отвечать и выслушивать в свой адрес еще большие оскорбления? Если же этот человек из вашего окружения, с его хамством вы сталкиваетесь систематически и у вас есть потребность себя защитить, то лучше ответить...
Надо ли бороться с природной замкнутостью? Я очень закрытый человек - не люблю больших компаний, да и с маленькими выхожу «в свет» без особого удовольствия. Более комфортно чувствую себя дома в одиночестве, чем, например, с друзьями в кафе. Люблю проводить вечера дома - смотреть сериалы, читать книжки, играть за компьютером. От окружающих часто слышу, что неправильно все время «прятаться в раковине», нужно «ловить момент» и «выходить из зоны...
Простые рецепты, как выбраться из небольших, но досадных психологических ловушек Последнее время социальные сети заполонило новое модное явление – лайфхаки. Этим понятием называют короткие полезные советы, как решить различные жизненные и бытовые задачи с меньшими затратами времени, сил, денег и нервов. (Кстати, Американское общество по изучению диалектов в 2006 году признало слово «лайфхак» одним из самых полезных!) Лайфхакеры рассказывают, как...
Как заставить отдохнуть мужа-трудоголика? Здравствуйте! Год назад я вышла замуж. Мой муж - человек работящий, серьезный, ответственный. Когда-то этими качествами он меня покорил. Но сейчас, когда я вижу, что он работает на износ, «без выходных и проходных», мне становится не по себе. Подруги крутят у виска, когда я жалуюсь, что муж совсем не отдыхает, говорят, что я должна радоваться. А мне совсем не радостно! Муж приходит поздно - уставший,...
У любящей пары не должно быть секретов друг от друга? Мой парень считает, что по-настоящему близкие люди ничего не должны друг от друга скрывать. А мне не хочется рассказывать ему какие-то вещи, хотя я полностью ему доверяю. Неужели любящий человек не имеет права на маленькие тайны? Жанна ГАЛЯУТДИНОВА Комментарий У всех людей есть секреты, и не обязательно шокирующие. Секрет - это личное пространство, куда я никого пускать не хочу. Вы же не...
Психолог «Зачётки» отвечает на вопросы читательниц о делах сердечных Рубрика «Вопрос психологу» - одна из самых популярных в молодежном приложении «Зачетка». Это площадка в нашей газете, пожалуй, единственная, где можно высказаться анонимно, спрятавшись за псевдонимом. Такую «льготу» редакция ввела, поскольку нам важно было дать юному (и не только) читателю возможность задать волнующий вопрос в безопасных условиях, не боясь быть узнанным,...
Молодой человек предлагает руку, сердце и домик в деревне, а я боюсь разочаровать его своей несостоятельностью в роли хозяйки Здравствуйте, Марина! Мне 31 год, но личная жизнь до сих пор не устроена. Вначале все время отдавала учебе, потом работа, подходящие молодые люди как-то не встречались. Моя работа предполагает мало общения - все время провожу в офисе с бумагами. А недавно тетя предложила познакомиться с молодым человеком, очень его...
Мой парень хочет, чтобы я проводила с ним каждую свободную минуту, а мне не хватает «личной территории» Здравствуйте, Марина! В прошлом октябре я познакомилась с чудесным парнем. Мы встречаемся уже полгода. Все эти месяцы не могли надышаться друг на друга, проводили вместе все свободное время. Я забросила учебу, подруг, свои увлечения - фитнес и плетение бисером. Каждую секунду думала об Игоре. (Помните, как в стихотворении про девочку Лиду: «Он...
Как заставить себя заняться спортом? Здравствуйте, Марина! У меня такая проблема: хочу похудеть, держать тело в тонусе, но не могу заставить себя заниматься спортом. Что-то вдохновляет меня - и я записываюсь на фитнес или покупаю абонемент в бассейн, с воодушевлением хожу на тренировки. Но стоит по какой-то причине выбиться из колеи (а причина находится всегда) - и я никак не могу собраться и снова начать посещать тренировки. Причем, если фитнес...
Коллеги на работе не брезгуют площадной руганью, а я её не выношу Полгода назад я устроилась на работу - первый раз в своей жизни. Сначала летала от счастья: после нескольких месяцев поиска наконец нашла то, что надо, - работа по специальности, удобный график, молодой коллектив. А сейчас утром просыпаюсь, вспоминаю, что идти в офис, - и тоска наваливается! Мои коллеги, все без исключения - и парни, и девушки, матерятся как сапожники, когда в...
Парни видят во мне железную леди, а я чувствую себя слабой и уязвимой Здравствуйте, Марина! Хочу попросить вашего совета вот по какому вопросу. Мне уже 28 лет, и до сих у меня не было серьезных отношений с парнем. Начинаю с кем-то встречаться, мне кажется, все идет хорошо, но человек или неожиданно, или постепенно «теряется». Не раз я слышала от парней фразу: «Ну ты такая самодостаточная». Эти слова немного задевали, хотя сначала я не понимала,...
Тем, кто дружен, не страшны тревоги? Чем помочь подруге, погружённой в депрессию Здравствуйте! У меня есть подруга, моя одноклассница, нам обеим по 15 лет. Она очень ранимая, замкнутая, кроме меня ни с кем особо не дружит. В последнее время она все время говорит, что ее никто не понимает и она никому не нужна. Дома у нее неприятности - родители все время ссорятся, и подруга уверена, что им на нее наплевать. Еще ей нравился один мальчик, но он...
Рубрика «Вопрос психологу» посвящена новогодним праздникам Кукла в памперсе Игрушечные копии младенцев бьют рекорды популярности у детворы. Но так ли они полезны? Приближается Новый год. Самое приятное в это время - делать подарки близким, особенно детям. Моя пятилетняя дочка мечтает об интерактивной кукле. Знаете, сейчас в моде пупсы, очень похожие на настоящих младенцев: они едят с ложки кашу, пьют из бутылочки воду, «ходят на горшок», умеют...
Делать несколько дел одновременно вредно? Марина, полтора года назад в «Открытой» газете появилась «Зачетка» и меня назначили ее редактором. И вот с какой проблемой я сталкиваюсь. На работе приходится совмещать десяток сиюминутных дел: править тексты внештатников, придумывать заголовки, искать картинки, заполнять дыры на полосах, раздавать задания, обрабатывать информацию, отслеживать новости, проверять электронную почту... И все это параллельно...
Как вернуть парня, поверившего навету недоброжелательницы? Я поссорилась с подругой, и она в отместку сказала моему парню, что я ему изменила. И парень ушел от меня! Я пыталась объяснить, что это неправда, но он мне не верит. Как убедить его, что «подруга» лжет, как вернуть его? Светлана ГОРЯЙНОВА «Ты мне веришь или нет?» Рефрен известной советской кинопесни ставит важный вопрос, не прояснив который, вы рискуете оказаться в положении вечно...
Предательство сестры превратило меня в Снежную Королеву Уважаемый психолог! Со мной случилась такая неприятная история. У меня есть единственная двоюродная сестра (наши семьи очень близки, поэтому мы с ней практически как родные). С детства мы делились друг с другом всеми секретами, были не разлей вода. И вот недавно я узнала, что она выдала мою тайну (о которой я рассказала только ей одной!) своей маме, а та передала моей. Я была в таком шоке...
Как отказаться от привычки искать ответы на волнующие вопросы в «знаках судьбы»? Добрый день! Я хочу избавиться от одной своей привычки, которая меня сильно раздражает. Я постоянно что-то загадываю: например, выхожу утром из дома и загадываю, какая цифра получится в сумме из чисел номера первой увиденной машины, таким будет день (значения цифр я помню из старого детского гадания). Или, если раскладываю пасьянс на компьютере, обязательно...
Как одинокой маме воспитать сына, если уже в пять лет он не считает её авторитетом? Уважаемая редакция, в прошлом номере «Зачетки» в рубрике «Вопрос психологу» прочитала историю молодой мамы, очень похожую на мою. В своем письме она рассказывала, что с самого рождения сына старалась воспитывать его только лаской, а теперь сталкивается с тем, что он становится неуправляемым - непослушным, капризным, эгоистичным. У меня похожая ситуация - живу с...
Маленький ребёнок стал главным в семье и требует от взрослых послушания Здравствуйте, Марина! У нас в семье сложная ситуация. Сыну 4 года. Он не слушается ни бабушку, ни дедушку, ни меня (с мужем мы в разводе, он ребенка не навещает). Руслан считает, что все должно быть по его «хотенью и веленью». В общем-то он в этом не виноват - с самого рождения мы выполняем все его желания. Я ни в чем не ограничивала сына, потому что не хотела, чтобы он был...
Если нет сил терпеть вечные жалобы и причитания парня, не будет предательством уйти от него? Есть такая поговорка «Друг познается в беде». Я всегда с ней соглашалась и старалась следовать ей по жизни - когда моим друзьям было тяжело, даже просто грустно, я всеми силами помогала им, старалась быть рядом. Так вместе мы побеждали скуку, хандру и всяческие депрессии. Но недавно я столкнулась с тем, что близкий человек, мой друг, своими проблемами...
Как понять другую сторону? В прошлом номере «Зачетки» в рубрике «Вопрос психологу» я прочитала письмо «Поставила бы точку, но опять запятая» о любовной зависимости, которая не отпускает годами. Во многих деталях узнала себя и свою историю: переписка в соцсетях, вечные сомнения - нужна ему или не нужна. Ощущение, что ты «запасной вариант», и в то же время теплое чувство, какой он родной тебе человек. Читая ответ психолога, не могла не признать,...
Стоит ли сохранять отношения, если семейный быт превратился в тяжёлую обязанность? Здравствуйте! Меня мучает вопрос, который стыдно обсуждать с подругами или с мамой. Я хочу развестись, хотя никаких оснований для такого решения у меня нет. Муж у меня во всех отношениях хороший: заботливый, порядочный, воспитанный, не пьет, не бьет, не гуляет. Я его уважаю, желаю ему только хорошего, но жить с ним не могу, просто задыхаюсь. Мы женаты всего год,...
Как излечиться от любовной зависимости? Шесть лет назад, на первом курсе в университете, я познакомилась с парнем, который к тому времени оканчивал вуз. Сначала были приятелями, но когда летом он, получив диплом, уехал в родной Невинномысск, наша переписка в Facebook стала приобретать все более романтический характер. С тех пор тянутся наши отношения - именно «тянутся», потому что никакого развития в них нет. У меня ощущение, что я увязла в...
Что делать, если родители не понимают тебя и ругают? У меня ужасные отношения с родителями. Они меня не понимают и не любят. Их раздражает музыка, которую я слушаю, им не нравится моя одежда («Что ты, как пацан, все время в джинсах?»), прическа («Да заколи ты свою дурацкую челку!»), друзья и даже занятия спортом! Потому что, видите ли, надо учиться, а не прыгать в тренажерном зале. У них просто навязчивая идея на тему моего поступления в вуз. А...
Жизнь удалась: ты добился всего, чего хотели родители. Почему же теперь «и скучно и грустно, и некому руку подать»? Уважаемая редакция, хочу спросить совета у психолога. Мне 26 лет. Два года назад окончила вуз с красным дипломом по специальности «экономист». Устроилась на работу по профессии в престижное учреждение. Казалось бы, жизнь удалась: должность хорошая, зарплата высокая, коллектив приятный, но не радует. Такое ощущение, что я не на...
Озадачьте мозг необычной игрой и побалуйте лесной прогулкой Здравствуйте, Елена! То, как вы поставили вопрос , говорит о вас как об ответственном человеке. Значит, половина дела уже сделана. Вы понимаете, что результат зависит именно от вас, а не сваливаете вину на окружающих - подруга позвонила, мама отвлекла, настроения не было... С такой позицией вы легко добьетесь нужного результата! Возможно, причиной описанной ситуации является нехватка...
Вся обомлела, запылала… Как справиться с «трясучкой» у школьной доски? Наступила пора ЕГЭ, опять разгорелись споры о плюсах и минусах тестовой системы. А для меня огромное облегчение, что выпускные испытания проходят в такой форме, потому что обычный, «устный» экзамен я бы точно завалила. Дело в том, что я не могу справиться с паникой в ситуации, где нужно «выступить на людях». Поэтому и решила написать в редакцию, в рубрику «Вопрос психологу»...
Что происходит с подростком в переходном возрасте? В чём причина детской агрессии? Уважаемая редакция, недавно на страницах «Зачетки» была опубликована подборка историй о подростковой любви с комментариями психолога, где вы приглашали задать свой вопрос специалисту. Я давно вышла из юного возраста, но хочу воспользоваться возможностью и задать вопрос, который, думаю, волнует многих родителей и подростков. На днях я зашла в школу за дочерью и...
Право на радость надо «заработать»? - В данном случае можно говорить об аутоагрессии, то есть агрессии, направленной на самого себя. Она может проявляться в рискованных нарушениях дорожных правил, суицидальных мыслях, наркомании, алкоголизме, экстремальных увлечениях. Тяга к экспериментам вроде тату, пирсинга, подвешивания, когда человек получает удовлетворение от нанесения всевозможных ран, - из той же оперы. Возможно, «экстремальщик»...
В чём его преимущества и где искать подводные камни Выгоды и изъяны гражданского брака выше в статье обозначены довольно точно. Меньше ответственности – это плюс, но и меньше гарантий, стабильности – это минус. Многие считают преимуществом гражданского брака возможность «присмотреться» ко второй половинке в бытовых условиях. Возникает вопрос: на почве чего вы решили съехаться - для удобства в быту или от взаимной любви? И если любимый человек не...
Как настроить ребёнка на поездку в лагерь Действительно, не все дети обрадуются путевке в лагерь. Если ребенок - экстраверт (всегда окружен группой детей, легко устанавливает контакт), ему понравится этот вид отдыха. Если интроверт (ребенку достаточно одного-двух друзей, а шумной игре предпочтет книгу или конструктор), то ему будет нелегко адаптироваться в лагере, где часто стараются организовывать именно командные игры и массовый досуг...
Игромания: кто виноват и что делать? Игровой зависимости подвержены люди, испытывающие трудности в общении, застенчивые, инфантильные, уставшие от реальности, в которой они с чем-то не справляются. Виртуальный мир дает им возможность уйти от проблем на работе и в семье, от долгов и кредитов, позволяет почувствовать себя значимым, испытать новые эмоции. Дарит иллюзию всемогущества, контроля над ситуацией. Игра - спасение от скуки, забвение,...
Нам так нравится заграничная вежливость, почему же дома мы друг другу хамим? Было бы лучше привозить из далеких путешествий не экзотические презенты, а новую привычку - за все благодарить и просить прощения На днях захотелось мне купить в кондитерском отделе шоколадку за 12 рублей, но у меня была только сотенная купюра. Протягиваю ее продавщице, она в крик: «А крупнее у вас нет?» - «Есть, - отвечаю с юмором. - Пятьсот, тысяча - вам какую?» - «Да...
Под лежачий камень вода не течёт - это правило успешных и счастливых Научиться быть позитивным, читая специальные книги, можно, но, скорее, это относится к научной, а не популярной литературе. Наряду с американским психиатром Мартином Селигманом, на которого ссылается Александр Леонтьев, можно упомянуть создателя позитивной психотерапии Карла Роджерса. Или Виктора Франкла, который три года провел в фашистском концлагере, потерял там семью, но...