Поиск на сайте

 

 

Успешно выступила на чемпионате Европы по бодибилдингу, фитнесу и бодифитнесу преподаватель кафедры физического воспитания и спорта Ставропольского государственного аграрного университета Нина Мухортова. (Открытая  писала об успехах нашей  спортсменки, см. статью «Ставропольская Мисс Олимпия»,  №18 за 2007 год.)

 

На соревнования в Донецк съехались сильнейшие спортсмены из 21 страны мира. В категории «Бодибилдинг» в абсолютном первенстве наша Нина Мухортова уступила всего два очка соперницам из Украины. Наилучший результат она показала в произвольной программе. Судьи ставили нашу Мисс Олимпию на второе место, но по сумме баллов за все три раунда он вышла только на четвертое. Вот что рассказала  Нина Мухортова «Открытой»   о критериях оценки спортсменов на чемпионатах: 
- На подобных соревнованиях главное -  чтобы мышцы на голени, руках и бедрах были одинаково прокачаны. Эталон фигуры бодибилдера - Т-образная форма. Бывает, что хорошо прокачаны мышцы на руках, а ноги не в лучшей форме, - участник сразу же выбывает из соревнования. Еще оценивается венозность, то есть насколько хорошо видны вены через кожу,  и прочее. 
- Правда ли, что перед состязаниями нужно сидеть на специальной диете?
- Да, неделю нужно есть исключительно белковую пищу: куриные грудки, рыбу, яйца, творог, специальные белковые добавки. 
Всех этих норм и придерживалась ставропольская спортсменка. В итоге наша Мисс Олимпия заняла четвертое место на соревнованиях. Этот высокий результат обеспечил Нине Мухортовой место в основном составе женской сборной России на чемпионате мира, который пройдет в конце ноября в Турции. Пожелаем ей удачи и ждем с победой!

 

Элла ДАВЫДОВА



Поделитесь в соц сетях


Добавить комментарий