Поиск на сайте

 

 

Юные леди Ставрополя следят за фигурой, но без фанатизма

 
Александра ДАНИЛОВА, студентка  5-го курса СтГАУ:
- В целом, к диетам и похудению отношусь очень даже положительно, особенно мне нравятся диеты на сладком и мясе. Люблю вкусные разгрузочные дни на мороженом (выбирать нужно с низкой жирностью), шоколадную диету (когда питаешься шоколадом и кофе).
Но самый быстрый и эффективный «съестной регламент» все же мясной. Смысл не в том, конечно, чтобы наворачивать одно мясо: диета предписывает налегать на разные супчики, бульончики.
Ася АСРЯН, студентка 4-го курса СКФУ:
- За 21 год жизни у меня ни разу не возникало мысли, что нужно похудеть. Зато частенько приходилось слышать от знакомых и друзей фразу: «Не-е, я не буду, я на диете».
Не спорю, что есть молодые люди, которым не помешало бы скинуть пару-другую килограммов, дабы соответствовать возрасту и т.д., но не понимаю людей, которые отказываются от привычных продуктов, чтобы соответствовать каким-то придуманным параметрам.
Повседневная жизнь человека и без того полна забот и ограничений. И поэтому, думаю, не стоит лишний раз печально отказываться от куска любимого торта или холодного брусочка мороженого в знойный полдень.
Анна САМОЙЛОВА, студентка 4-го курса СКФУ:
- Я предпочитаю худеть постепенно, но эффективно и без особых страданий. То есть – не ем после трех часов дня. А до этого можно все: и жирное, и сладкое, и мучное.
Таким способом мне удалось похудеть перед выпускным - за месяц сбросила почти десяток килограммов. Результат заметен не сразу, а вот ощущение легкости в теле и прилив энергии чувствуется.
Мария РУДЕНКО, студентка 5-го курса СтГМУ:
- Я слежу за фигурой, но предпочтение отдаю не диетам, а активному образу жизни.   Очень много бегаю, не меньше часа в день, причем предварительно надев шерстяной пояс, чтобы интенсивней худеть.
Занимаюсь не в залах, а на свежем воздухе - так гораздо приятнее и не мешает никто, не надо думать, как я со стороны выгляжу.
Ну и, конечно, в это время стараюсь больше пить, кушать фрукты, гулять, дополнительно делать упражнения на растяжку, качать пресс.
На таком режиме худею очень быстро. После каникул возвращаюсь на учебу не только постройневшая, гибкая, но и полная сил.
Во время сессии, бывает, худеть получается непроизвольно: нервы.
Олег РОМАНОВ, инженер ЗАО «Энергомера»:
- А зачем худеть-то? Я себе и таким нравлюсь. Мужчина должен быть большим!
Алина ПРОСКУРА, студентка 4-го курса СКФУ:
- По-моему, все эти диеты – погоня за стереотипами, навязанными глянцевыми журналами и кино. Лучше бы люди беспокоились, что они глупые, а не что толстые!
Мария СИВЦОВА, ученица средней школы №32:
- Помимо игры на барабане я усердно занимаюсь кавказскими танцами, хожу в тренажерный зал и три раза в неделю - на плавание.
Благодаря такой активной жизни мне удается держать себя в тонусе, и мучить себя диетами мне не приходится.
Опрос провела
 
Ладина РЯБУШКИНА
 
 
 


Поделитесь в соц сетях


Добавить комментарий