А вы ведёте здоровый образ жизни?

 

Диана ВАРЁНОВА, ученица средней школы №5, Лермонтов:

– Я человек неспортивный, поэтому вести здоровый образ жизни мне трудно. Стараюсь находить время для физической нагрузки, но в основном ограничиваюсь ходьбой: очень люблю ходить пешком большие расстояния.

Не мешало записаться в спортзал, но подготовка к экзаменам отнимает все силы и время. Правда, теперь в школах нужно сдавать нормы ГТО, так что без физической нагрузки не обойтись. Чтобы поступить в хороший вуз, нужно не только знать предметы, но хорошо бегать, прыгать, отжиматься. Так что спорту быть!

Любовь БЛИНОВА, сотрудница арт-кафе «Винегрет», Ставрополь:

– Я всегда за ЗОЖ: не пью, не курю, вот только очень люблю неправильную пищу и ем перед сном. Раньше занималась спортом: пробежки, тренажеры, спортзал, бассейн... Чего только не перепробовала! Сейчас у меня сила воли не та, но очень надеюсь возобновить занятия.

Мотивацией к спорту всегда является лишний вес и неудовлетворение внешним видом. Когда смотрю в зеркало и мне что-то не нравится, я сразу берусь за себя.

Даниил РОССИНСКИЙ, ученик средней школы №12, Пятигорск:

– Я люблю «Макдональдс» и здоровый образ жизни, но всё же больше люблю гамбургеры, чем бегать. Занимаюсь спортом в основном только на уроках физкультуры.

В будущем хочу стать инженером, и главное мое занятие на данный момент - робототехника и компьютерные технологии.

Конечно, я ленюсь, порой увлекаюсь фаст-фудом и другой неправильной пищей, но в перспективе хочу заняться спортом.

Алёна ЕВДОКИМОВА, ученица средней школы №2, село Ладовская Балка:

- Я с раннего детства занимаюсь художественной гимнастикой и благодаря спорту научилась бороться с ленью. Меня порой берет зависть, когда вижу девочек, у которых растяжка больше или они лучше владеют обручем.

Желание не отставать мотивирует меня заниматься спортом постоянно. Это не только занятия в студии, но и бесконечная тренировка дома: пробежки, растяжки. Зато результат радует - победы на соревнованиях и радость от движения и пластики.

Дарья ШИРЯЕВА, ученица средней школы №5, Георгиевск:

- Я много гуляю пешком в теплое время года, могу от окраины города за четверть часа дойти до центра. Иногда хожу со своими подружками. Мы занимаемся в модельной студии, поэтому в руках у нас обычно много костюмов, а в сумочке - килограммы косметики, так что, гуляя, мы заодно качаем мышцы.

Спортом специально не занимаюсь, но иногда думаю, что нужно худеть - я всё же модель. Летом буду усиленно готовиться к ГТО. Этот комплекс мотивирует заниматься спортом, и это здорово, потому что подростки мало двигаются, все время проводят в гаджетах.