Жила бы семья родная, и нету других забот

 

Недавно я задумалась, что для меня значит понятие «забота о себе». И решила, что прежде всего это вера в свои силы и умение принимать прошлый опыт. Не отрицать его, не пытаться забыть или, наоборот, постоянно не прокручивать в голове:  мол, извините, что я не такой, как надо.  А просто признать и идти дальше.

Прошлое - как скала. Оно уже случилось. Его уже не сдвинешь. Прими и учти, а сейчас  лети вперед. Учись, дерзай и строй! Как гласит девиз компании Nike «Just do it!» - «Просто сделай это!» Вот что будет истинной заботой о себе и своем будущем.

Мне стало интересно, а как понимают заботу о себе мои сверстники? Ответы получила самые разные...

 

 

Михаил ВАСИЛЕНКО, студент СтГМУ:

- Забота о себе - это в первую очередь забота о близких, людях,  которые рядом. Если твоему окружению комфортно, значит, и у тебя на душе будет спокойно. Нужно быть рядом с близкими, когда это им необходимо.

Анастасия КРОБИНА, сотрудница «ПАО Вымпелком»:

- Полагаю, заботиться о себе - значит следить за своим здоровьем. Не бежать к врачу, когда приспичит, а планово проходить медосмотры. Тогда в будущем удастся избежать многих проблем.

Еще для меня, как для девушки, забота включает уход за собой - кожей, ногтями, волосами... Вопреки распространенному мнению, на это не нужно много денег. Главное - не лениться и не запускать себя.

Например, на некоторые процедуры я хожу к специалистам - косметологу, мастеру маникюра, но часто и сама делаю маски, соблюдаю нехитрые правила ухода за лицом. Результаты радуют.

Кроме того, важная составляющая заботы о себе - спорт. О нем я тоже не забываю - регулярно хожу в тренажерный зал. 

София КОВАЛЕНКО, студентка СКФУ:

- Для меня забота о себе состоит прежде всего в умении понимать, чего хотят от меня окружающие и чего в действительности хочу я сама. Важно разграничивать эти потребности и уметь делать выбор между ними.

Когда мне навязывают свое мнение, я чувствую себя опустошенной, пропадает всякое  желание что-либо делать. Особенно если я по каким-то причинам не сопротивляюсь и принимаю чужие требования (из-за чувства долга, жалости или собственной слабости). Это уже не просто отсутствие заботы, а вред самой себе.

Поэтому стараюсь чаще прислушиваться к своему внутреннему «я». Тогда чувствую, что действительно о себе забочусь.

Еще очень большое значение для меня имеет забота о близких людях, друзьях и родных. Когда я помогаю им - делом или советом, даже если просто молча посижу рядом, это дарит мне самые светлые эмоции!

Анастасия ЦАРЕНОК, студентка Ставропольского колледжа искусств:

- Первым делом нужно огородить себя от плохих людей. Меня, например, больше всего отталкивает лживость. К притворщику и обманщику не может быть доверия: если он врет в малом, подведет и в большом. Ограничить общение с такими людьми и есть забота о себе.

Как-то я сдружилась с одной девочкой, но вскоре заметила, что в разных компаниях она рассказывает одни и те же истории то так то сяк, по-разному отзывается о людях. Такое двоедушие было мне очень неприятно. К тому же я поняла, что и обо мне она может рассказывать другим ребятам неправду.

И я решила прекратить общение с подругой. Считаю, что каждый человек должен сам осознать свои ошибки, поэтому я ей ничего не объяснила. Уверена, что поступила правильно.