Поиск на сайте

Что делать, если тебя предали близкие люди?

Одноклассница проговорилась, что моя близкая подруга выдала ей и другим девочкам мою тайну, о которой я ей рассказала единственной на свете. Теперь мне стыдно показываться в школе, кажется, за спиной все говорят обо мне, но самое ужасное - ощущение предательства. Это очень больно!

И это не первый раз, когда меня предают близкие. Парень, с которым я встречалась, уверял, что любит меня, но одновременно крутил роман с другой девушкой. Когда я узнала, мне жить не хотелось, хотелось спрятаться куда-нибудь, чтобы никто не нашел.

Тогда мне помогла подруга - она поддерживала меня, выслушивала, когда мне надо было выговориться. В итоге я «пришла в себя», а ей стала доверять безгранично. И вот - такой удар в спину от нее.

Я поняла, что людям нельзя доверять. Раньше моя тетя говорила, что никому ничего нельзя рассказывать, я не соглашалась с ней, а теперь вижу, что она права. Но как же тогда жить? Когда мне плохо, мне нужно кому-то рассказать о том, что меня гложет, невыносимо носить все в себе.

Мне кажется, я больше никому не поверю. И мне страшно. Значит, у меня не будет настоящей дружбы, любви, семьи, и все это будет построено на обмане и притворстве? Скажите, неужели всего этого не бывает по-настоящему? Или что-то не так со мной?

Нина, 17 лет

Меняйте «фильтры»!

Люди неосознанно стремятся к ситуациям, которые подтверждают их негативные установки

Нина, здравствуйте! Вы попали в ловушку установок. Когда мы принимаем чью-то установку, мы подстраиваем под нее свою жизнь. В вашем случае это установка «никому нельзя доверять». Чтобы она прижилась и заработала на полную катушку, нам нужно ее подтвердить. То есть попасть в ситуации, когда мы сами себе говорим: «Ну вот, я так и знала, никому нельзя доверять».

Сдается мне, что именно этим вы и занимаетесь.

Другой аспект ситуации: установка влияет на наши фильтры. Ведь дружба не с каждым человеком закончится разочарованием предательства. Надо еще подобрать таких людей. Очевидно, ваши внутренние фильтры настроены на выбор ненадежных  людей. Зачем? Чтобы подтвердить установку «никому нельзя доверять».

Что делать в этой ситуации? Менять установку и фильтры. Подумать, по каким признакам вы могли догадаться, что этому парню и этой подруге доверять нельзя? Какие были сигналы?

Еще у меня к вам вопрос - а какой вы друг? Вам ли можно доверять? Вы пишете, что, когда вам плохо, нужно кому-то выговориться. А парень или подруга могли ли с вами делиться своими неудачами или только служили жилетками для плакания? Был ли процесс дружбы обоюдным?

Если же все-таки вы придете к выводу, что ни на кого полагаться нельзя, то тогда ведь тете доверять нельзя...

Марина ГОГУЕВА,
психолог высшей квалификации,
кандидат психологических наук
 


Поделитесь в соц сетях


Добавить комментарий